消除干扰。说起来容易做起来难，但是消除干扰是保持高生产率的最好方法。但是，要做到这一点，重要的是要弄清您分心的原因。mkt刀具和米勒兄弟对比，行为设计专家尼尔·艾尔（Nir Eyal）在他的新书《不可分散》中分享，我们经常将智能手机归咎于干扰，但没有它们，由于情感上需要分散注意力，我们会找到另一种分散注意力的方法。这种需求通常是不舒服的。
解决方法：定时装箱。米勒兄弟，艾亚尔（Eyal）在书中问：“您的日历反映了您的价值观吗？”通过消除日历中的空白并提前计划工作效率（对任务列表使用精力充沛的工作台），您更有可能继续执行任务，并且更不容易受到通常的干扰嫌疑人的攻击。
mkt刀具和米勒兄弟对比：上进企业家的七个秘密4.切换工作区。如果您每天都回到同一个工作区，并试图对自己的工作效率有所不同，那么可能会很难做到。因此，如果您是在家庭办公室工作，请将办公桌移到房间的另一侧并添加植物。
如果您始终在同一家咖啡店工作，请在附近的联合办公区度过一天。大卫·斯宾塞（David Spencer）敏锐地在OfficeSpace博客上写道：“单调的静态办公室既会打击士气，也会影响工作效率。mkt刀具和米勒兄弟对比，试用新的布局可以帮助员工避免周围环境的疲劳。”我在大学里学到的一个诀窍是，一旦找到适合自己的工作场所，就可以根据自己的需要来回去。